[PDF] La stresso-thérapie - Comment bien

La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress pan Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil

Caractéristiques

• La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress
• Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil
• Nb. de pages: 168
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754746977
• Editeur: Editions du Panthéon
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Livres à télécharger sur ordinateur portable La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress (Litterature Francaise) RTF par Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil

Overview

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s'en servir ? Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager. Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s'en servir, l'appréhender et nous apaiser. De la sophrologie à la chiropraxie, de l'hypnose aux différents exercices de respiration, de la proactivité aux techniques de management, ces quatre experts de la santé nous apportent une aide précieuse pour nous libérer et vivre plus efficacement et sereinement. À nous d'agir !

ePub recommandé: {pdf download} Foundations of Modern Networking: SDN, NFV, QoE, IoT, and Cloud read pdf, [PDF/Kindle] Tom Clancy True Faith and Allegiance by Mark Greaney read pdf, [PDF/Kindle] The Laws of Human Nature by Robert Greene link, [download pdf] Comment le dire avec circoncision ? download link,